Namun sembelit sebenarnya dapat dicegah dengan mengamalkan 3d
-Diet, Drink, Do exercise
Atau dengan kata lain, diet tinggi serat, cairan dan aktiviti fizikal amat diperlukan agar najis boleh bergerak lancar.
Namun apabila gaya hidup sudah menjadi lebih baik dan berat badan stabil tetapi masalah sembelit masih lagi menghantui anda, ada baiknya jika anda cuba mengatasinya dengan pengambilan ubat-ubatan.
Tetapi jika masalah sembelit agak kronik( antara cirinya ialah najis mengandungi darah), anada dinasihatkan agar mendapatkan rawatan doktor. Ini kerana sembelit boleh juga menjadi petanda awal kanser usus.
Cerita pasal sembelit ini memang amat mengerikan apatah lagi bagi ibu yang baru lepas bersalin. Bagaikan satu mimpi ngeri bila sakit perut semasa berpantang.
Jom dengar apa kata Puan Khadeejah Hasmad berkaitan sembelit semasa berpantang.
Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo.
Walau bagaimanapun, para ibu boleh mengambil suplemen yang boleh membantu mengurangkan sembelit selepas bersalin. Suplemen yang disarankan adalah suplemen yang mengandungi magnasium iaitu OSTEMATRIX Shaklee.
Magnasium mengekalkan kandungan air dalam usus dan membantu menggesa berlakunya peristalsis iaitu sayu proses dalam usus yang membantu makanan terhadam bergerak dalam usus menolak makanan ke perut. Pengambilan suplemen ini perlu diserta dengan meminum air yang banyak.
OSTEMATRIX Shaklee boleh membantu anda untuk
1. Tidur malam lebih lama
2. Menghilangkan bisa pada kaki dan menyegarkan badan
3. Mengelakkan sakit pinggang serta rasa kebas
4. Melawaskan sistem penghadaman terutamanya untuk memudahkan anda membuang pada keesokan harinya.
Berminat untuk mendapatkan vitamin Shaklee dari saya
Call / sms / WhatsApp 01131737525
No comments:
Post a Comment