GARAM: Penyembuh@Pembunuh?

GARAM: Penyembuh@Pembunuh?

Nabi SAW bersabda: "Sebaik-baik LAUK adalah GARAM"(Al-baihaqi)
Garam bukanlah penyebab penyakit, malah ubat yang paling mujarab SEKIRANYA diambil dengan cara yang betul.

GARAM TIDAK BOLEH DIMASAK!

Kesilapan kita (kebanyakan orang Melayu) ialah kita memasak garam iaitu memasukkan garam kedalam masakan ketika minyak sedang MENDIDIH/PANAS. Ia akan menyebabkan garam menjadi racun/toksik.

Garam, bahasa saintifiknya adalah sodium. Jika garam dimasak dengan cara diatas, ia akan menyebabkannya berasid dan membahayakan kesihatan serta mengundang pelbagai penyakit.

Cara yang betul penggunaan garam:
Kaedah Pertama:
- Masakkan makanan yang ingin dimasak sehingga selesai. Contohnya: Kari Ikan
- Kemudian masukkan garam dalam  masakan tadi serta gaulkan apabila ianya beransur suam.
- @ Kacau air garam dan tuangkan kedalam kuah.

Kaedah kedua:
- Masak makanan tanpa masukkan garam.
- Semasa makan, sediakan semangkuk garam disebelah dan taburkan diatas makanan yang ingin dimakan mengikut tahap selera masing2.
"Antara amalan yang diamalkan oleh para Salafussoleh ialah dengan mengambil garam sebelum memulakan makan "
- Ia bertindak sebagai pembuka selera dan juga sebagai mineral bagi badan.

GARAM IALAH MINERAL!!

- Antara kelebihannya ialah:
* mengubati LEBIH dari 70 penyakit serta seseorang itu tidak akan mati dalam keadaan mati mengejut.
Sebarkan sekiranya anda mahu semua orang Islam sihat!!
-dr Ust.Ihsan Mohamad
(Imam Muda MBA)

5 MAKANAN SIHAT YANG PERLU DIAMBIL UNTUK KETAHANAN TUBUH

Sistem ketahanan badan seseorang bukan bergantung kepada pengambilan suplemen atau vitamin. Suplemen ini hanyalah penambah kepada daya ketahanan badan dan jika anda tidak mengambilnya, badan akan menjadi lemah. Jadi untuk mengaja daya ketahananan bada, ambillah makanan semulajadi seperti berikut.

1 BAWANG PUTIH

Ia telah digunakan sejak ratusan tahun yang lalu sebagai antiseptik. Dengan pengambilan bawang putih, ia memberikan perlindungan kepada demam, batuk dan jangkitan. Bawang putih mengandungi vitamin C, B1 dan B6, mineral(fosfor dan zat besi) dan sulfixide alliin yang dikenal sebagai anti bakteria.

2 OMEGA-3

Salmon, tuna dan mackerel kaya dengan asid lemak omega 3 serta membantu sistem imunisasi badan. Ikan jenis ini juga boleh melingdungi badan anda  daripada jangkitan. Saranan, amalkan pengambilan ikan ini sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

3 KACANG& DAN BIJI-BIJIRIN

Makanan ini snagat membantu untu meningkatkan fungsi pembuluh darah. Ia kaya dengan vitamin E yang meransang pengeluaran sel untuk menyingkirkan bakteria dan sel kanser dalam badan.

4 GANDUM

Nasi merah, oat dan prosuk yang diperbuat daripada gandum amat kaya dengan serat, protein dan antioksidan. Kelebihannya ia dapat meningkatkan daya ketahanan badan jika diambil secara rutin.

5 BUAHAN & SAYURAN

Makanan yang kaya serat sangat efektif untuk menjaga daya ketahanan badan, menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangkan kadar kolestrol dalam badan. Pengambilan sayuran dan buah-buahan setiap hari dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan melindungi sel badan daripada rosak.