Cara Mudah Untuk Rendahkan Kolestrol

Usia, jantina dan sejarah keluarga merupakan antara faktor-faktor yang tidak boleh dikawal. Tetapi diet, senaman dan lain-lain gaya hidup boleh memberikan perubahan yang besar dalam mengekalkan profil kolesterol yang sihat.

Bukan semua kolestrol itu jahat dan tidak diperlukan tubuh. Ada kolesterol baik yang sangat diperlukan oleh tubuh. Bagaimana cara untuk mengurangkan kolesterol untuk kesihatan tubuh kita.

☆★ turunkan berat badan ☆★
         Manfaat : penurunan 3 kg berat badan meningkatkan 1      
         mata HDL

☆★ berjalan pantas☆★
         Manfaat : peningkatan 2-4 mata HDL. Bersenam 20 minit
         sehari boleh meningkatkan kolesterol baik sehingga 2.5
         mata.

☆★ tidak merokok☆★
         Manfaat : secara purata, paras HDL perokok kurang 5mg/dL          berbanding bukan perokok.

☆★ pilih kekacang sebagai snek ☆★
         Manfaat : paras HDL meningkat 2-3 mata. Disarankan  
         mengambil sama ada Walnut, pecan, almond, peanut,
         pistachio dan macadamia sekitar daripada 2 auns (57 gram)
         sehari.

☆★ ambil lebih kalsium☆★
         Mangaat : paras HDL meningkat 1 mata. American Journal
         of Medicine mendapati, mengambil 1000 mg suplemen
         kalsium setiap hari paras HDL meningkat sehingga 7
         peratus.

Senang dan mudah untuk mengurangkan paras kolesterol jahat dalam badan disamping menambahkan kolesterol baik.

Kini Shaklee telah memperkenalkan produk terbaru untuk mengurang kan kadar kolesterol dalam badan iaitu Phytocol-st.

Sangat mudah diambil. Tablet yang mudah ditelan.

Mencegah itu lebih baik dari mengubati. Jom amalkan suplemen ini untuk penjagaan kesohatan yang berpanjangan.

Jom dapatkannya sekarang

Pm | WhatsApp 01131737525