cerita saya, kesihatan dan kecantikan

cerita saya, kesihatan dan kecantikan

21 Jan 2013

KEBAIKAN MENGAMALKAN SHAKLEE GLA COMPLEX

Assalamualaikum semua...
Hari ini nak cerita pasal pengalaman saya mengamalkan Shaklee GLA Complex...

Baru 2 bulan saya mengamalkan pengambilan GLA. Tujuan pengambilan sebenarnya adalah untuk kesuburan. Sebab nak hamil anak kedua pulak lepas ni...

Bulan pertama ambil GLA, tak terasa lansung bila nak datang bulan. Cuma ada tumbuh jerawat jer kat kepala. Tu memang dah biasa. Tapi PMS memang xde lansung. sangat berbeza sebelum dan selepas pengambilan GLA.

Saya memang jenis yang ada senggugut. sebelum kawin memang kene cuti tiap-tiap bulan. sampai dah ada anak satu pun bila datang bulan masih ada senggugut walau  tak sekuat masa anak dara dulu. tapi selepas amalkan GLA alhamdulillah rasa sihat sepanjang masa walaupun darah keluar dengan banyak.

Apa yang pasti suami x marah lagi sebab dah boleh buat kerja rumah macam biasa. sebelum ni bila hari pertama dan kedua mesti nak tido jer. Anak pun malas nak layan.

Bulan kedua lagi tak terasa apa-apa sebab takde tanda lansung. Rasa bersemangat jer. Badan pun takde rasa penat, letih, lesu.. Apa yang pasti semakin sihat dan gembira sepanjang masa..

saya mengesyorkan kepada kengkawan yang ada masalah senggugut ataupun PMS boleh mengamalkan GLA.

banyak kebaikan yang diperoleh dengan mengamalkan GLA.

  • menggalakkan kesihatan semasa kitaran haid
  • menyokong sistem imun
  • setiap kapsul Shaklee GLA Complex mengandungi asid-asid lemak utama daripada campuran minyak bunga matahari dan vitamin E, omega-6 untuk meningkatkan keberkesanan dan kestabilannya. kesegaran dan keberkesanannya  terpelihara oleh ShakleeGuard, anti-oksidan semulajadi yang dipatenkan
  • dalam GLA terdapat vitamin E yang mana membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel.
  • membantu meningkatkan kesuburan
  • melegakan PMS
  • membantu dalam mengendali monopous
  • menguatkan kuku dan rambut
  • menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
  • membantu menangani ekzema
  • memperlahan kan proses penuaan ( awet muda )
  • mengurangkan blod-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
  • mengawal kencing manis dan darah tinggi
  • membantu mengawal kolestrol dalam badan

begitu banyak kelebihan dan kebaikan pengambilan Shaklee GLA Complex ni. Saya dah mula mengamalkannya..Anda bagaimana?

untuk mendapatkan Shaklee GLA Complex boleh hubungi saya


FB PAGE : :https://www.facebook.com/pages/Mama-sara/408213389240880?ref=hl
CALL / SMS : 017-4857436





16 Jan 2013

Estrogen -'hormon wanita' yang bernilai


Fungsi estrogen

  •        Hormon wanita yang bertanggungjawab ke atas segala pertubuhan tubuh seperti membantu pertumbuhan payudara dan bahagian lain yang membezakan wanita lelaki.
  •        Merangsang tumbesaran organ-organ pembiakan yang membolehkan seseorang wanita melahirkan anak. Setiap bulan sebiji telur dikeluarkan dari salah satu ovari. Jika disenyawakan, ia akan membesar di dalam rahim menjadi seorang bayi. Sekiranya kehamilan tidak berlaku, telur itu akan dikeluarkan dari rahim sebagai haid.
  •        Memelihara kesihatan dan kecantikan kulit serta pelbagai organ tubuh dan kecerdasan minda.

         Semakin menghampiri menopaus, semakin kurang hormon yang dikeluarkan oleh ovari, dan ada bulan-bulan di mana tiada langsung telur dihasilkan. Inilah yang menyebabkan haid datang tidak menentu kerana rahim tidak 'membuang' lapisan telur ini seperti biasa. Seseorang wanita kemungkinan tidak akan sedar akan sebarang keganjilan tentang haidnya sehinggalah pusingan haidnya terus berhenti dan berlaku menopaus.

Kesan kekurangan estrogen
  •      RAHIM - Akan mula mengecut setelah ia tidak diperlukan lagi untuk tujuan kelahiran.
  •      FARAJ - Akan memendek dan sempit serta menjadi kendur. Lapisan dindingnya menjadi nipis dan kering, ini kerap mengakibatkan kesakitan ketika hubungan kelamin. Ini seterusnya akan mewujudkan tekanan emosi yang boleh menjejaskan hubungan seksual.
  •      PUNDI KENCING - Kawalan di pundi kencing menjadi lemah dan menyebabkan seseorang itu tidak dapat mengawal atau menahan kencing [walaupun kekurangan estrogen biasanya bukanlah punca berlakunya keadaan ini]. Tambah lagi,otot-otot di kawasan ini menjadi lemah ketika menopaus, dan ini memburukkan lagi masalah pengawalan pundi kencing.
  •      KULIT DAN RAMBUT - Pengurusan estrogen juga melibatkan kesan pada rupa paras seseorang wanita. Kulit menjadi nipis dan kering serta keanjalan dan kelembutannya. Kurangnya estrogen juga mengurangkan pertumbukan rambut, manakala rambut juga kehilangan serinya.
  •       TULANG DAN OTOT-OTOT - Dengan menurunnya kadar estrogen, tulang menjadi semakin kecil dan lemah sejak sebelum menopaus lagi. Proses ini dipanggil osteoporosis. Inilah yang menyebabkan tulang jadi rapuh dan lebih mudah patah dikalangan wanita yang lebih berusia. Wanita tua biasanya semakin rendah dan menjadi bongkak akibat tulang belakang yang semakin lemah hingga ada tulang-tulang yang roboh. Sakit belakang dan radang sendi juga biasa berlaku. Otot-otot juga boleh menjadi lemah akibat penurunan kadar estrogan.
  •        PENYAKIT JANTUNG DAN SALURAN DARAH - Estrogen nampaknya penting dalam melindungi seseorang wanita muda daripada penyakit yang menyerang pembuluhan darah - sebab utamanya terjadi serangan jantung dan strok yang lebih kerap dihidapi kaum lelaki muda atau separuh umur. Selepas menopaus, kaum wanita juga menghadapi risiko serangan jantung dan strok yang sama tingginya seperti yang dihidapi kaum lelaki.



15 Jan 2013

OMEGA-3 BAIK UNTUK KESIHATAN JANTUNG


Minyak ikan didapati di dalam ikan yang mengandungi lemak ataupun suplemen. Lemak pada ikan berbentuk cair. Sebab itu, ia dikenal sebagai minyak ikan. Penyelidikan menunjukkan banyak manfaat yang boleh didapati menerusi minyak ikan untuk kesihatan tubuh badan. Namun, bukti ilmiah menunjukkan minyak ikan paling bermanfaat untuk kesihatan jantung.

Melalui penyelidikan juga, dikatakan minyak ikan berkhasiat untuk menurunkan kadar lemak darah trigliserida, melambatkan pembentukan plak pengerasan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, serta mencegah strok pada penghidap penyakit jantung.
Dsebabkan manfaat terbaik minyak ikan berasal dari kandungan anti-inflamasi dan omega-3, pakar kesihatan percaya minyak ikan juga efektif untuk mencegah penyakit akibat inflamasi seperti arthritis, rematoid, osteoporosis dan sebagainya.

Antara lain, minyak ikan didapati membantu memelihara kesihatan mata, mengurangi depresi, gangguan konsentrasi, masalah schizophrenia atau gangguan bipolar.

Tubuh kita tidak dapat menghasilkan omega-3, oleh itu untuk mendapatkan jumlah yang diperlukan kita perlu mengambil makanan yang mengandungi omega-3 ataupun suplemen. Selain daripada ikan berlemak, omega-3 juga banyak ditemuai pada makanan seperti kacang walnut, minyak kanola, zaitun serta kacang soya.

Dibandingkan dengan sumber semulajadi dari tumbuhan, omega-3 yang berasal dari haiwan tetap yang terbaik. Ini kerana, minyak ikan memiliki dua jenis asid esensial iaitu eicossapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA). Sementara  sumber tumbuhan hanya mengandungi asid lemak alphalinolenic acid (ALA). Kajian membuktikan manfaat EPA dan DHA jauh lebih besar berbanding ALA.

Sebaiknya, pilih ikan yang berukuran kecil seperti sardine kerana ia mengandungi toksin yang sedikit. Semakin besar ukuran ikan, semakin besar juga kemungkinan ia tercemar dan pastikan berkualiti tinggi.

8 Jan 2013

KEPERLUAN 8 JENIS VITAMIN B BOLEH DIDAPATI DALAM SATU TABLET SHAKLEE B COMPLEX


Para saintis telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama didunia dengan kadar kebolehan serapan (biovailability ) yang sangat tinggi dan berkualiti. Ini kerana, asid folik yang semulajadi tidak mudah untuk diserap oleh tubuh, dan hamper 99% asid folik yang terdapat dalam pasaran bersifat sintetik.
B complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% biotin dan asid folik. Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin larut-air, sebarang percernaan. Oleh itu, adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin B kompleks setiap hari.

Shaklee B-Complex will not cause rosary fungus or infected active yeast bacteria like B complex extract from beer yeast.

Manfaat utama

v Menukarkan makanan kepada tenaga – bantu penghadaman, menukar lemak,karbohidrat dan protein kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan dan kelesuan.

v Melawan tekanan – memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia.

v Membantu tumbesaran – menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak-kanak. Membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang.

v Rambut beruban dan gugur – membaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.

v Baik untuk mata – mengurangkan masalah keletihan mata, mencegah katarak, meningkatkan kualiti penglihatan, perkasakan memori dan daya pemerhatian/focus.

v Mencegah anemia – membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan antibody, meransang sirkulasi darah dalam tubuh, merendahkan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular, merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migraine, muntah-muntah, mabuk darat atau laut.

v Meredakan senggugut – baik untuk masalah senggugut (PMS), meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormone dan ubat tahan sakit.

v Mencegah perlcche – dikenali juga sebagai kerekahan mulut (mouth chilitis ), mencegah jangkitan lidah (glossitis), nafas berbau.

v Detoksifikasi – meredakan alahan.

Bagaimana Memilih B Kompleks yang baik

·       Mengandungi kesemua 8 vitamin – B1, B2, B3, B5, B6, B12 asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dalam RDA ( kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama )

·       Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin

·       Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3 dan B12 tidak terlalu besar

·       Elakkan pengambilan B kompleks yang menawarkan rumusan larut-air (sustain releasa)


UNTUK MENDAPATKAN KEPERLUAN VITAMIN B KOMPLEKS LENGKAP DENGAN 8 KOMPONEN ANDA BOLEH MENGHUBUNGI SARA DI:

      ·       FB PAGE : https://www.facebook.com/pages/Mama-sara/408213389240880?ref=hl
      ·       CALL / SMS : 017-4857436

3 Jan 2013

USUS ADALAH BAHAGIAN PENTING DALAM PENJAGAAN KESIHATAN


·                  Usus adalah bahagian terakhir dalam rantaian pemprosesan makanan, di mana SEMUA makanan yang kita makan akan diproses untuk mendapatkan nutrisi yang amat diperlukan tubuh badan kita.

·                  Kekurangan serat dan air dalam makanan adalah punca utama terjadinya intestinal   
            disorders (gangguan dalam sistem pencernaan - usus).

·                  Usus kecil mudah untuk menyerap nutrisi.

·                  Tekanan boleh memberi kesan kepada penyerapan nutrisi dan akan menyebabkan iritasi
            kepada usus kecil.

·                  Usus besar boleh menyerap mineral dan air.

·                  Apabila membran (lapisan dinding) usus besar tidak sihat, ia tidak boleh berasimilasi
            (melakukan proses pertukaran zat) dan menyerap mineral dan vitamin yang boleh
            mengundang pelbagai penyakit (tidak kira berapa banyak makanan tambahan yang kita  
            ambil)

·                  Kesihatan tubuh badan kita terpelihara jika sistem usus kita berfungsi dengan baik.

 
MENGAPA DETOX/MENCUCI USUS PENTING??
Detox adalah proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum. Kerana itulah detox sangat penting sebeum mengambil apa-apa vitamin atau supplement supaya tahap penyerapan nutrien pada kadar paling optimum.
 

KUATKAN SISTEM IMUN DENGAN NUTRIFERON SHAKLEE


Interferon buat julung kalinya ditemui oleh Dr. Yasuhiko Kojima dari university Tokyo pada tahun 1954. 

Selepas membuat kajian selama 40 tahun dan semakan semula beribu-ribu jenis sebatian dan lebih 200 jenis herba yang berlainan, Dr Kojima telah Berjaya membangunkan satu-satunya interferon semulajadi didunia. (Nutriferon). Dia telah Berjaya menetapkan bahawa ekstrak dari 4 tumbuhan ; iaitu biji labu, bunga Safflower, Honeysuckle Jepun dan biji Plantigo; mempunyai daya kebolehan mendorong pengeluaran semulajadi interferon tubuh. Formulanya yang digunakannya adalah semulajadi, selamat, tulin dan berkesan. Penemuan dan rekaannya telah diiktiraf sebagai penemuan terhebat dalam bidang immunologi.

Nutriferon adalah satu formula Eksklusif dan di paten oleh Shaklee dan tidak dijual dikedai-kedai biasa. Ianya hanya boleh didapati melalui Shaklee.

Didalam bidang perubatan, suntikan interferon banyak digunakan untuk merawat penyakit hepatitis, kanser, hydrophobia (penyakit anjing gila), herpes dan HIV dll. Tambahan pula, ia telah terbukti bahawa interferon amat berkesan untuk melindungi kita dari jangkitan influenza dan bebagai jenis penyakit.


Manfaat utama:

v Mengukuhkan sistem Imun dalam masa 3 hari – Ianya adalah satu-satunya interferon semulajadi didunia. Kajian-kajian telah menunjukkan bahawa interferon mampu meransang dan mempertingkatkan secara keseluruhan sistem imun tubuh dengan mengerahkan sistem pertahanan semulajadi tubuh berfungsi untuk membunuh: T-cells, B-cells dan makrofag.

v Melawan Kanser dan Tumor – Interferon semulajadi mengandungi polisakarida yang meransang dan mengaktifkan immunoglobulin melawan sel-sel tumor dan kanser. Selain dari itu ia juga mampu mengurangkan ketidakselesaan pada waktu rawatan kemoterapi.

v Melindungi dari Influenza – Ia mengimbangi kepada respon alergi persekitaran dan pencemaran udara, melindungi dengan berkesan daripada virus, mikrob, termasuk selesema, flu, alergi, inflamasi dan influenza.

v Meringankan Stres dan Kelesuan – Meringankan kemudaratan yang disebabkan oleh keresahan, stress, kelesuan dan gaya hidup yang sibuk.

v Melambatkan Penuaan- Formula unik Nutriferon meransang pengeluaran makrofag untuk mengurangkan radikal bebas, virus dan kuman. Justeru itu, sel-sel akan menjadi lebih sihat.

v Mengurangkan Infeksi oleh pesakit-pesakit Hepatitis Bdan C – Keberkesanan Nutriferon dalam memerangi virus akan mengurangkan infeksi dan meminimumkan ketidakselesaan seperti kembung perut, rasa mual, muntah dll kepada pesakitHepatitis B dan C.

v Mempertingkatkan menopous – Hypertensi, tahap kolestrol yang tinggi, kitaran darah, dan masalah lain berkaitan menopous akan menjadi lebih baik.

v Mempertingkatkan PMS – Terbukti secara klinikal mengurangkanptom yang terjadi akibat ketidakseimbangan sistem endokrin iaitu kekejangan waktu haid, sakit belakang, sakit payudara, masalah jerawat, kegelisanan, insomnia dan mood swing.

 
EKSTRAK 4 TUMBUHAN
§  BIJI LABU
           Meransang pengeluaran interferon semulajadi di dalam tubuh.
           Menentang radikal bebas dan factor penyebab kanser
      §  BIJI PLANTAGO ASIATICA
           Mengandungi polisakarida yang mengaktifkan sel-sel imun
      §  HONEYSUCKLE JEPUN
           Menentang pencerobohan virus dan kuman
      §  BUNGA SAFFLOWER
           Menghasil dan memperkuatkan keupayaan makrofal memusnahkan          
           virus dan kuman.
DAPATKAN NUTRIFERON SHAKLEE DARI SAYA. ANDA BOLEH MEBGHUBUNGI
FB PAGE : https://www.facebook.com/pages/Mama-sara/408213389240880?ref=hl
CALL / SMS : 017-4857436