6 kebaikan pengambilan Vitamin E Shaklee

Vitamin E adalah sejenis antioksidan yang terkenal dengan fungsinya melindungi sel – sel dan tisu dalam badan dari kerosakan akibat radikal bebas.

Vitamin E Shaklee terdiri daripada d-alpha-tocopherol concentrate lengkap dengan Selenium [as selenium yeast].

Vitamin E sahaja tidak sempurna tanpa selenium. Pengambilan vitamin E perlulah lengkap dengan selenium untuk mendapat kesan pengambilan yang optimum manakala tanpa selenium ia boleh bertindak sebagai toksik dalam jangka panjang kerana ia tidak dapat melaksanakan fungsinya dengan baik.

Perbezaan Vitamin E Shaklee Dan Vitamin E Biasa

Vitamin E Shaklee:

~ Bersumber semulajadi

~ Pada label ada huruf 'd' (ini bermakna ia adalah sumber asli)

~ Lebih mudah diserap oleh badan

Vitamin E Biasa :

~ Vitamin Sintatik

~ Pada label ada huruf 'l' (ini bermakna sumber tiruan atau sumber kimia)

~ Tidak dapat diserap oleh badan , ini akan menyebabkan toksik kemudian hari dan penyebab kepada wujudnya abnormal sel dalam badan.

Kebaikan Utaman Vitamin E :

* Bertindak sebagai antikoagula (anticoagulant) yang mengurangkan kebolehan darah untuk membeku. Ini mengurangkan risiko penyakit strok akibat darah beku dan penyakit jantung.

* Membantu menguatkan 2 enzim penting yang menjana sejenis bahan dipanggil prostacyclin, iaitu sejenis komponen yang menghalang blood clot dan memastikan salur darah sentiasa dalam keadaan baik.

* Membantu menjaga permukaan dalam salut darah agar sentiasa licin - mengelakkan pembentukan plak kolesterol

* Bertindak sebagai antioksidan yang menghalang radikal bebas dari merosakkan sel-sel badan kita.

* Vitamin E dpt membantu pembesaran tulang yang sihat dengan melawan bahan kimia dan asid yang boleh menggangu pembentukan tulang.

* Vitamin E membantu fungsi sistem badan seperti :

- Sistem saraf

- Sistem otot

- Sistem pembiakan (proses pembentukan gen)

Ringkasan Kebaikan Vitamin E :

Menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Melindungi paru2 dari pencemaran udara.

Meningkatkan kuasa sel-T untuk melawan penyakit.

Anti oksidan.

Membekalkan oksigen ke sel-sel badan.

Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk).

Mengurangkan risiko keguguran bagi wanita hamil.

Menyelesaikan masalah kelesuan.

Mengurangkan risiko parut yang besar.

Merendahkan kadar kolesterol.

Membantu mencegah kanser.

Merendahkan risiko katarak

Kekurangan Vitamin E :

Malasah kekurangan Vitamin E biasanya berkait rapat dengan sel badan yang tidak boleh menyimpan lemak sedangkan Vitamin E adalah bersifat larut lemak dan perlukan lemak untk bergerak ke bahagian yang diperlukan dalam badan.

Kekurangan Vitamin E alpha-tocopherol menyebabkan sel darah merah menjadi rapuh dan meningkatkan penghasilaan radikal bebas dalam tubuh. Lalu menjadikan tubuh kita mudah rosak disebabkan oksidasi.

Gejala – Gejala Kekurangan Vitamin E :

- Anemia (kurang bilangan sel darah merah atau haemoglobin)

- Masalah berkaitan system pembiakan

- Susah mengamdung

- Senang keguguran

- Tanda penuaan pada kulit (age spots)

- Katarak

- Hilang nafsu seksual

- Rambut kering & gugur

- Kelemahan otot (myopathy)

- Luka lambat sembuh

- Kebas kaki (cramps)

- Penyakit berkaitan usus

- Mati pucuk

- Prostat membesar.

Jika Terlebih Vitamin E :

Vitamin E bertindak sebagai antokoagulan (anticoagulant) yang mengurangkan risiko pembekuan darah dan berfungsi mencairkan darah supaya peredaran dalam badan adalah lancer.

Terlebih dos Vitamin E mungkin menyebabkan dan mudah berlaku pendarahan seperti hidung berdarah.

Sumber Makanan Yang Mengandungi Vitamin E :

o   Avokado

o   Biji bunga matahari

o   Kacang soya

o   Buah zaitun

o   Badam

o   Labu

o   Kacang buncis

o   Ubi keledek

o   Sayuran hijau

o   Minyak sayuran, minyak zaitun, minyak jagung dan minyak matahari

Siapa yang Perlukan Vitamin E

o   Lelaki dan wanita.

o   Ingin kelihatan muda

o   Mempunyai masalah jantung atau kolestrol

o   Sukar mengandung

o   Dingin untuk melakukan hubungan kelamin

o   DLL